Angebote für Erwachsene

Die Abteilung deckt ein breites Spektrum an Fitness- und Gesundheitskursen ab, darunter:

Fit & Vital — Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Complete Body Workout — Intensives Workout für alle, die sich richtig auspowern möchten

Bewegte Frauen — Abwechslungsreiche Fitnessstunden für Frauen

Damen-Gymnastik — Sanfte Gymnastik zur Mobilisation und Kräftigung

Pilates — Körperarbeit mit Fokus auf Stabilität, Haltung und Atmung

 

Diese Angebote richten sich an Einsteiger*innen ebenso wie an sportlich Aktive.

Für weitere Infos können sie direkt auf die einzelnen Sportgruppen klicken.